Bệnh loãng xương (hay còn gọi là bệnh thưa xương) là một trong những căn bệnh phổ biến ở người già, thậm chí độ tuổi mắc bệnh càng lúc càng bị giảm dần cho cuộc sống hiện đại khiến con người càng lúc càng tất bận và gồng gánh nhiều việc hơn. Sinh lão bệnh tử, điều đó là lẽ dĩ nhiên nên không ai có thể tránh khỏi mà coi nó trở thành một phần của cuộc đời và chấp nhận sống chung với nó. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có cách hạn chế căn bệnh này nhờ các loại sữa ngày nay, đặc biệt là với sự xuất hiện của sữa Anlene.
Sữa Anlene là dòng sữa chuyên dành cho người lớn, người già và người cao tuổi để phòng ngừa bệnh loãng xương. Ngày nay, không chỉ những người lớn tuổi mà người thuộc tầm trung niên vẫn có thể sửu dụng để giảm thiểu đến mức tối đa nguy cơ mắc bệnh khi về già.
Mục Lục Bài Viết
Tác dụng của sữa Anlene mà bạn nên biết
Với công thức mà sữa Anlene đã được chứng nhận và phát triển dựa trên 19 cuộc thử nghiệm sức khỏe của xương từ các chuyên gia y tế trong nhiều năm đảm bảo cung cấp đủ cho người sử dụng hàm lượng canxi và lượng vitamin D để chống lão hóa và ngăn ngừa loãng xương.
Sữa Anlene có công thức cải tiến Nano – Canxi với kích thước nhỏ hơn 100 lần canxi thông thường, giúp các dưỡng chất thấm sâu và tạo lợp trong của xương, nuôi dưỡng xương chắc khoẻ từ bên trong, giúp cho cơ thể của người cao tuổi dễ hấp thu hơn.
Lứa tuổi từ trong 19 đến 50 là lứa tuổi mà xương phải hoạt động với một tần suất lớn. Đây là giai đoạn xương tiếp tục phát triển chậm và hoạt động tối đa đặc tính của nó ở gia đoạn khoảng 25 tuổi khi mà các tế bào xương đã dần đi vào ổn định. Và đây cũng chính là lứa tuổi cần phải phòng ngừa bệnh loãng xương sau này.
Xem thêm: Sữa non cho bé và những công dụng tuyệt vời mà bạn chưa biết
Chính vì thế mà ngay từ giai đoạn này, bạn nên bảo vệ xương của mình chắc khỏe, đừng chủ quan rằng bệnh loãng xương chỉ sau 50 tuổi mới gặp phải, nếu bạn không giữ gìn xương của bạn thì khi chỉ mới 30 tuổi, loãng xương là một điều khó có thể tránh. Đáp ứng nhu cầu đó, sữa Anlene đã có thêm sữa hộp giấy chống loãng xương dành cho người trong độ tuổi từ 19 đến 50 tuổi.
Một điều khác nữa là hầu như các loại sữa đều có đặc tính này là hỗ trợ cho giấc ngủ. Để có một giấc ngủ ngon, bạn nên uống 1 ly sữa tươi trước khi ngủ nửa tiếng. Trong thành phần sữa tươi có Trytophan, một axit amin cần thiết để sản xuất ra các chất kích thích giấc ngủ là serotonin và melatonin, giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ và điều hòa giấc ngủ được ổn định. Giấc ngủ cũng là 1 phần rất quan trọng đối với hệ xương của bạn đấy.
Anlene với công thức MovePro chứa các dưỡng chất thiết yếu hoạt động kết hợp giúp chăm sóc tốt cho cơ, xương và khớp. Đồng thời còn bổ sung các dưỡng chất như:
Dưỡng chất tốt cho xương: Canxi, Vitamin D, Magie, Kẽm.
Dưỡng chất có lợi cho khớp: Collagen, Vitamin C, Vitamin E.
Dưỡng chất tốt cho cơ: Đạm, Magie, Vitamin B, Vitamin B.
Không chỉ riêng canxi mà magie cũng góp phần tham gia vào việc ổn định các thành phần khoáng xương, cần thiết cho sự tái tạo tế bào xương, giúp xương cứng chắc. Vitamin D3 hỗ trợ cơ thể hấp thu canxi vào xương, đảm bảo lượng canxi được hấp thụ tối đa và không bị thất thoát ra ngoài. Vitamin K1 cũng có tác dụng tương tự vitamin D1, nhờ đó tăng tỉ lệ canxi được hấp thu vào xương, giúp tăng mật độ tế bào xương làm xương cứng chắc hơn.
Xem thêm: Nên mua máy làm sữa đậu nành loại nào? Bluestone, Supor, Philips
Nói tóm lại, tác dụng chính của dòng sữa chống loãng xương Anlene mang lại là:
Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe và hệ xương như Canxi, vitamin D3 và MK7.
Ngăn ngừa được nguy cơ sỏi thận, táo bón, các bệnh xơ vữa động mạch, vôi hóa mô mềm.
Tăng lượng Collagen trong xương, giúp xương dẻo dai, làm chậm quá trình mất xương do sinh lý, tăng cường tuổi thọ ở người già.
Cải thiện được giấc ngủ của mình, mang đến giấc ngủ ngon và sâu hơn. Tăng cường khả năng hấp thu canxi cho cơ thể khỏe mạnh.
Cách uống sữa Anlene đúng cách để thu được kết quả phòng bệnh cao
Sữa Anlene là dòng sữa thuộc Công ty Fonterra Brands Việt Nam. Uống sữa Anlene đúng cách không chỉ có tác dụng nuôi dưỡng hệ xương chắc khỏe mà các thành phần có trong sữa còn giúp tái tạo tế bào xương và phòng ngừa bệnh loãng xương hiệu quả. Anlene là một sản phẩm chất béo thấp và như vậy là ít cholesterol, mà là quan trọng đối với những người quan tâm đến các khía cạnh khác của sức khỏe của họ.
Khi mua sữa chống loãng xương Anlene về chắc chắn sẽ có hướng dẫn đi kèm sao cho người tiêu dùng có thể uống sữa anlene đúng cách. Theo các tiêu chuẩn của các nhà sản xuất như:
Một muỗng sữa pha với 50 ml nước ấm ở nhiệt độ khoảng 40 độ C.
Pha lượng sữa sao cho vừa đủ uống trong một lần.
Hộp sữa đã mở nắp sử dụng trong 4 tuần.
Nếu bạn mới sử dụng và chưa quen với mùi vị của sữa thì bạn có thể chia nhỏ nhiều lần uống trong 1 ngày, mỗi lần chỉ cần khoảng 50-100 ml sao cho đủ liều lượng 400 ml trên 1 ngày để bổ sung dinh dưỡng tối ưu. Khi đã quen dần với mùi vị, 1 lần uống bạn có thể uống khoảng 100-200 ml
Xem thêm: Sữa optimum gold chìa khóa vàng giúp trẻ tăng cân mẹ nên biết
Tùy nhu cầu của mỗi người mà dùng ít hay nhiều, trung bình người lớn có thể dùng khoảng 200ml sữa trong 1 lần, còn trẻ em thì khoảng 150ml. Như vậy, tốt nhất là bạn nên chia nhỏ lượng sữa ra làm 2 – 3 lần uống trong một ngày. Sản phẩm sữa Anlene tốt cho cả nam và nữ. Nên uống 1- 2 ly sữa chống loãng xương Anlene trong 1 ngày ngay khi ở tuổi trung niên để phòng tránh bệnh loãng xương, nhất là đối với phụ nữ, người có người thân trong gia đình có tiền sử loãng xương vì sau tuổi 40 khả năng tổng hợp canxi của cơ thể giảm dần khiến xương bị yếu, xốp hơn, dễ bị phá vỡ hơn.
Thế nhưng, đồng hồ sinh học của mỗi người lại rất khác nhau. Chúng ta nên uống sữa Anlene vào lúc nào là tốt nhất?
Bạn có thể uống sữa Anlene vào mọi thời điểm trong ngày nhưng tốt nhất nên tráng nhẹ trong dạ dày một lớp tinh bột để giúp hấp thụ tối đa lượng canxi trong sữa mà không bị axit trong dạ dày làm mất đi. Bạn nên dùng 1 ly sữa bột Anlene hoặc sữa Anlene hộp giấy vào buổi sáng để tăng cường hấp thu canxi và vào buổi tối trước khi đi ngủ giúp đem lại giấc ngủ sâu hơn.
Nếu bạn muốn dùng sữa khi còn ấm? Điều này hoàn toàn có thể, miễn là bạn sử dụng nước đun sôi những pha loãng để hạ nhiệt độ xuống vừa phải vì bạn biết đấy, nước quá nóng sẽ làm mất đi bớt giá trị dinh dưỡng có trong sữa. Bạn nên uống đến đâu thì pha sữa đến đó để không cần bảo quản trong thời gian dài vì sữa đã pha để lâu không hề tốt cho đường tiêu hóa của bạn đâu.
Cho đường vào và khuấy đều sau khi sữa đã tương đối nguội nếu bạn thích uống ngọt để tránh những phản ứng không mong muốn giữa đường và sữa ở nhiệt độ cao. Riêng người mắc bệnh đái tháo đường nên dùng loại sữa Anlene không đường để bổ sung canxi, nếu vì sợ bệnh tiểu đường tăng nặng mà không dùng sữa bổ sung thêm dưỡng chất chắc chắn nguy cơ mắc bệnh sẽ rất cao khi về già.
Sữa Anlene Gold dành cho người lớn tuổi (trên 51 tuổi)
Sữa Anlene Gold được các chuyên gia nghiên cứu để phòng tránh sự thiếu hụt canxi dành cho người lớn tuổi, ngăn ngừa các bệnh lý về xương khớp. Sữa bột Anlene chứa hàm lượng canxi cao, giúp mô xương, sụn rắn chắc hơn, bổ sung canxi giúp hệ thống xương khỏe mạnh. Sữa bột Anlene dành cho người lớn tuổi với hương Vani dịu ngọt dễ uống, giàu canxi và ít chất béo, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, gần đây sữa Anlene còn được ra mắt thêm hương chocolate cực kì thơm và dễ uống, không gây cảm giác ngán.
Nhìn chung, không có nhiều điểm khác biệt so với loại sữa Anlene dành cho người từ 19 đến 50 tuổi. Nhưng đây là sản phẩm dành riêng cho phụ nữ và nam giới từ 51 tuổi trở lên nên sẽ có chút khác biệt. Với công thức cải tiến, sữa cung cấp hàm lượng nano canxi cao giúp ngăn ngừa các bệnh lý về xương phổ biến ở người cao tuổi. Ngoài ra, uống sữa thường xuyên còn giúp cơ thể duy trì sức khỏe dẻo dai.
Ở giai đoạn từ 51 tuổi trở nên chúng ta cần bổ sung nhiều canxi hơn nữa và đồng thời các dưỡng chất phải trổ nên dễ dàng hấp thụ hơn. Với hàm lượng chuẩn canxi trong 2 ly sữa Anlene mỗi ngày, cơ thể sẽ được cung cấp đầy đủ canxi, giúp xương cứng cáp và khỏe mạnh hơn.
Xem thêm: Sữa bột Meiji có thật sự tốt không? Giá của sữa Meiji bao nhiêu?
Sữa Anlene với công thức Bonemax giúp người lớn tuổi tăng cường khả năng hấp thụ canxi của xương cho xương chắc khỏe mỗi ngày, hoàn toàn có thể thư thái vận động và dẻo dai mà không sợ bị chứng đau nhức xương khớp làm phiền, mang đến một tinh thần trẻ trung và sức khỏe dồi dào.
Giá sữa Anlene trên thị trường:
Sữa Anlene Gold MovePro – hương Vani ít béo ( trên 50) có giá 335.000 VNĐ.
Sữa Anlene Gold MovePro – hương Vani 800g (19 – 50) có giá 310.000 VNĐ.
Sữa Anlene Gold hộp giấy 440g (19 – 50) có giá 185.000 VNĐ.
Sữa Anlene Vani Ít Béo 440g (19 – 50) có giá 140.000 VNĐ.
Sữa Anlene thùng 48 hộp giấy 180ml có giá chỉ khoảng 450.000 VNĐ.
Đôi nét về bệnh loãng xương
Căn bệnh loãng xương không chỉ gây đau đớn mà còn gây khó khăn cho người bệnh trong quá trình vận động, có nguy cơ dẫn tới gãy xương và thậm chí là trở thành tàn phế. Dần lớn tuổi thì các tế bào xương càng bị lão hóa, các hormone sinh dục lúc này giảm thấp (đặc biệt là phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh) việc hấp thụ canxi và vitamin D (2 nguyên liệu chính để xây dựng nên tế bào xương) bị sút giảm dẫn đến bệnh loãng xương.
Do đó tình trạng loãng xương càng nặng nề nếu ở tuổi trưởng thành khối lượng xương không đạt đủ điểm đỉnh, tức sẽ không có lượng xương dự trữ để dùng khi có tuổi. Chính điều này khiến những nam giới gầy gò hoặc nhỏ bé có nguy cơ bị loãng xương cao hơn những nam giới bình thường. Và đặc biệt phụ nữ khi lớn tuổi hầu như rất khó tránh khỏi căn bệnh này nếu như không có đủ sự chuẩn bị ngay từ lúc này.
Xem thêm: Top 4 loại sữa tăng cân chuyên dụng dành mà người gầy nên thử
Bệnh loãng xương thường diễn biến âm thầm, thường sẽ rất khó phát hiện do không có triệu chứng gì đặc biệt. Đa số chỉ có thể được chẩn đoán khi bệnh đã nặng hoặc có biến chứng gãy xương. Lúc này việc điều trị chủ yếu là điều trị biến chứng và điều trị hậu quả do loãng xương gây ra, việc điều trị cũng chỉ góp phần làm giảm sự phát triển của bệnh chứ không thể chấm dứt hoàn toàn.
Triệu chứng thường gặp của người mắc bệnh loãng xương
Như đã nói ở trên, hầu hết tình trạng loãng xương thường tiến triển trong thầm lặng, những biểu hiện lâm sàng chỉ xuất hiện khi mật độ xương đã giảm trên 30%. Trong nhiều trường hợp nghiêm trọng hơn, biểu hiện đầu tiên của loãng xương đem lại thậm chí là gãy xương. Đây là trường hợp gây ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng. Chỉ những cơn đau âm ỉ hằng ngày thôi đã gây cản trở cuộc sống bình thường của bạn rất nhiều rồi đúng không.
Các triệu chứng đầu tiên có thể là biểu hiện biến chứng của loãng xương:
Hội chứng kích thích rễ thần kinh: có thể người bệnh sẽ bắt đầu cảm thấy những cơn đau lan dọc theo dây thần kinh liên sườn, thần kinh tọa,… nhưng không bao giờ gây hội chứng ép tủy.
Xẹp đốt sống, đau lưng, đau thắt lưng
Rối loạn tư thế cột sống: gù lưng, cong đoạn cột sống lưng và vùng thắt lưng.
Gãy xương: các vị trí thường gặp là đầu trên xương đùi (do bao bọc đầu xương chỉ có 1 lớp mỏng xương đặc, xương xốp bên trong khá nhiều), đầu trên xương cánh tay, đầu dưới xương cẳng tay, xương sườn, xương chậu và xương cùng.
Vì vậy, để ngăn ngừa bệnh loãng xương ở người già, cách điều trị tốt nhất là phòng bệnh từ sớm, giảm thiểu quá trình thiếu hụt tế bào xương bằng cách: ăn uống điều độ và đầy đủ dinh dưỡng, tập thể dục, chạy bộ, bổ sung thêm các dưỡng chất cần cho tế bào xương (đặc biệt là bổ sung thêm canxi). Hiện nay, đã có những thực phẩm bổ sung canxi, ngăn ngừa bệnh loãng xương, điển hình như sữa Anlene, thậm chí có cả loại sữa Anlene không đường dành người mắc bệnh đái tháo đường.
Xem thêm: Top 6 sữa Vinamilk khẳng định được vị trí mình trong thị trường sữa
Leave a Reply