Hiện nay, nệm được sử dụng rất phổ biến trên thị trường. Vậy người đau lưng có nên nằm nệm không? Bài viết này chúng tôi sẽ bật mí cách chọn nệm cho người đau lưng chi tiết mà bạn có thể tham khảo.
Người bị đau lưng có nên nằm nệm không?
Nệm là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất nhằm mục đích điều trị giấc ngủ. Ngủ trên nệm là mong muốn tăng thêm sự thoải mái cho cơ thể. Một tấm nệm êm ái sẽ giúp người dùng thư giãn và ngủ ngon hơn. Theo các chuyên gia, người bị đau lưng có thể nằm trên nệm nhưng cần đặc biệt chú ý đến độ cứng, mềm và khả năng hỗ trợ của nó.
Một số tiêu chí cần nhớ khi chọn nệm cho người đau lưng
Lựa chọn một tấm nệm tốt cho cột sống là một trong những vấn đề cần được quan tâm để đảm bảo xương khớp được khỏe mạnh. Một số tiêu chí dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn “người bạn đồng hành” cùng giấc ngủ của mình:
- Không nên chọn nệm quá cứng: đa phần chứng đau lưng đều liên quan đến cột sống. Vì vậy, để hạn chế và ngăn ngừa tình trạng đau lưng khi nằm nệm, bạn không nên chọn loại nệm quá cứng. Ngược lại, bạn nên chọn loại nệm có độ đàn hồi tốt và hỗ trợ cột sống để chăm sóc cột sống, giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn khi ngủ.
- Không nên chọn nệm quá mềm: Nệm quá mềm không thể nâng đỡ cột sống nói riêng và hệ xương của toàn cơ thể, gây ra nhiều bệnh lý về cột sống. Khi chọn nệm, bạn nên chọn những sản phẩm có độ mềm vừa đủ nhưng vẫn đảm bảo sự thoải mái, hỗ trợ lưng không bị mỏi.
- Nệm phải phù hợp với cân nặng và chiều cao cơ thể: Nhiều người chỉ quan tâm đến kích thước của nệm mà thường bỏ qua chiều cao và cân nặng của bản thân dẫn đến mua phải một chiếc nệm không phù hợp. Ví dụ, một số người cao nhưng lại chọn nệm mềm, dẫn đến nệm không đủ độ đàn hồi để đẩy cơ thể người lên khi nằm.
- Nệm phải thoáng khí: Nệm có độ thông thoáng tốt không những giúp cơ thể không bị nóng khi ngủ, tạo cảm giác thoải mái, thư giãn mà còn ảnh hưởng rất lớn đến tuổi thọ của nệm cũng như các vấn đề về nệm, hỗ trợ cơ thể.
- Chất liệu nệm: Một tấm nệm tốt cho cột sống thường gắn liền với độ mềm mại – độ cứng của nệm và chất liệu chính là yếu tố ảnh hưởng đến vấn đề này. Khi chọn mua nệm bạn nên chọn những sản phẩm được làm từ chất liệu có độ đàn hồi cao để đảm bảo khả năng hỗ trợ lưng và cột sống tốt nhất.
Nệm nào tốt cho người đau lưng?
Nệm nào tốt cho sức khỏe hay nệm nào tốt cho người bị đau lưng là những câu hỏi thường gặp được nhiều người đặt ra khi tìm mua nệm mới. Nhìn chung, nệm có chất lượng ổn định, kết cấu bền chắc là phù hợp với các tiêu chí trên. Một số loại nệm sau đây được các chuyên gia khuyên dùng.
Nệm lò xo
Nệm lò xo là sản phẩm có độ đàn hồi rất tốt nhờ hệ thống hàng trăm lò xo nằm cạnh nhau bên trong nệm. Ở những chiếc nệm lò xo chất lượng, những chiếc lò xo này thường được làm bằng thép nên có độ đàn hồi và độ bền rất cao, mang lại sự thoải mái cho phần lưng cũng như toàn bộ cơ thể người khi nằm trên chúng.
Trên thị trường hiện nay có 3 loại nệm lò xo sau được đặc biệt ưa chuộng:
- Nệm lò xo túi : có hệ thống lò xo được bọc trong túi vải riêng. Nhờ hoạt động đặc biệt này, mỗi lò xo có thể hỗ trợ chuyên biệt cho cơ thể khi nằm. Mỗi vị trí lò xo đỡ độc lập, không ảnh hưởng đến các vị trí khác. Nệm lò xo túi thường có vùng lò xo nâng đỡ cột sống từ 3 đến 7 vùng quan trọng, mang lại cho cơ thể cảm giác mềm mại, đàn hồi và thoải mái khi tựa lưng.
- Nệm lò xo liên kết : Hệ thống lò xo được liên kết thành các tấm và bố trí song song, liên tiếp trong một khung thép, tạo điểm tựa vững chắc cho nệm đồng thời nâng đỡ phần lưng ổn định và thoải mái.
- Nệm lò xo Bonell: loại nệm có kết cấu lò xo gồm nhiều lò xo lồng vào nhau. Đây là dòng nệm có khả năng nâng đỡ cột sống một cách tự nhiên, có độ cứng vừa phải nên giảm thiểu tình trạng đau lưng khi nằm trên nệm.
Nệm cao su
Nệm cao su là loại nệm tốt cho cột sống được nhiều chuyên gia khuyên dùng, đặc biệt là nệm cao su thiên nhiên. Loại nệm này đạt tiêu chuẩn về độ mềm mại, không bị võng, biến dạng trong quá trình sử dụng nên bảo vệ và hỗ trợ cột sống một cách hiệu quả. Ngoài ra, độ mềm mại của nệm ở mức vừa phải, tránh được hiện tượng cong vẹo cột sống, đồng thời tạo cảm giác thoải mái khi nằm.
Nệm Foam
Nệm Foam có khả năng ghi nhớ hình dáng cơ thể và tự động điều chỉnh khả năng hỗ trợ sao cho phù hợp nhất với từng người. Vì vậy, nệm làm giảm áp lực lên cơ thể, ôm sát theo đường cong của cột sống và không gây đau lưng. Ngoài ra, nệm Foam còn có độ bền cao, nhỏ gọn, có khả năng kháng khuẩn và thoáng khí tốt.
Nệm mút
Nệm mút là loại nệm thoáng khí nhất nhờ có hàng triệu lỗ thoát khí cực nhỏ. Độ cứng của nệm xốp tương đương với nệm cao su nên có khả năng nâng đỡ cơ thể tốt, đặc biệt là cột sống và lưng. Ở nệm mút cao cấp, sự ưu việt còn nằm ở độ bền, giúp đảm bảo cho giấc ngủ của bạn được thoải mái và an toàn.
Mua nệm ở đâu chất lượng?
Bạn đang tìm kiếm địa chỉ mua nệm chất lượng, uy tín thì Vua Nệm chính là sự lựa chọn tối ưu nhất của mỗi khách hàng. Sau 14 năm hình thành và phát triển, Vua Nệm đã trở thành địa chỉ uy tín được khách hàng tin tưởng mua và lựa chọn chăn, ga, gối, đệm.
Với slogan “Ngủ Ngon – Sống Trọn”, chất lượng sản phẩm là ưu tiên hàng đầu của Vua Nệm nhằm tạo dựng niềm tin vững chắc trong lòng người tiêu dùng.
Hiện nay, Vua Nệm đã trở thành nhà phân phối chính thức và độc quyền của nhiều thương hiệu chăn ga gối đệm trong nước và quốc tế như Liên Á, Kim Cương, Amando, Aeroflow, Everon,…. Tất cả các sản phẩm đều có đầy đủ giấy tờ, cam kết chính hãng 100%.
Chất lượng sản phẩm chăn ga gối đệm cũng như dịch vụ hậu mãi dành cho người tiêu dùng luôn là yếu tố được đánh giá cao trong chuỗi bán lẻ nổi tiếng của Vua Nệm. Vua Nệm cam kết mọi sản phẩm đều được bảo hành theo đúng quy định của nhà sản xuất. Mọi sản phẩm khách hàng mua từ Vua Nệm đều được bảo hành theo thời gian và điều kiện bảo hành của nhà sản xuất.
Chi tiết liên hệ:
- Trụ sở: Tầng 7, tòa nhà Nhật An, 30D phố Kim Mã Thượng, phường Cống Vị, quận Ba Đình, HN.
- Hotline tư vấn sản phẩm: 1800 2092
- Hotline hậu mãi, CSKH: 1800 2093
- Email: trainghiem@vuanem.com
Nhờ những thông tin chúng tôi cung cấp cho bạn trong bài viết này chắc hẳn bạn đã biết cách chọn nệm cho người đau lưng và loại nệm nào tốt cho cột sống. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết.