Không phải ngẫu nhiên mà dầu dừa trở thành cơn sốt làm đẹp trong cộng đồng làm đẹp. Dầu dừa “thần thánh” không chỉ có tác dụng với da, với tóc, mà nó còn có hiệu quả tuyệt vời trong việc giúp bạn giảm cân, trị nấm Candida, tăng cường hệ tiêu hóa và miễn dịch chống lại sự viêm nhiễm và bệnh tật và rất rất nhiều công dụng khác nữa. Các nhà khoa học vẫn tiếp tục khám phá thêm những công dụng tuyệt vời mà dầu dừa có thể mang lại. Và sau đây là những công dụng của dầu dừa có thể bạn chưa biết sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng của dầu dừa nhé.
Mục Lục Bài Viết
Thành phần dinh dưỡng của dầu dừa
Axit béo no: hầu hết là các chuỗi triglycerides trung bình và có thể được hấp thu tốt trong cơ thể.
Axit lauric: là thành phần chính – chiếm hơn 40%, theo sau là axit capric, axit caprylic, axit myristic và palmitic. Cơ thể con người chuyển hóa axit lauric thành monolaurin. Axit lauric rất có lợi trong việc phòng ngừa bệnh và kháng vi sinh.
Axit capric: Phản ứng với một số loại enzym tiết ra từ các loại vi khuẩn, sau đó nó chuyển hóa thành chất kháng khuẩn mạnh mẽ có tên là monocaprin.
Axit caprylic, axit caproic và axit myristic: có tính kháng khuẩn và chống nấm cao.
Axit béo không no: axit linoleic (axit béo đa không no), axit oleic ( axit béo đơn không no).
Poly-phenol: trái dừa có chứa axit gallic, và còn được gọi là axit phenolic. Chúng tạo ra hương thơm, mùi vị đặc trưng của dầu dừa. Dầu dừa nguyên chất đặc biệt rất giàu loại polyphenols này.
Các dẫn xuất axit béo: Betaines, ethanolamide, ethoxylates, este béo, polysorbates béo, este monoglycerides và polyol.
Các dẫn xuất cồn béo (fatty alcohols): chất béo chloride, chất béo alcohol sulphate,… Chứa lượng rất ít, hầu như không có vitamin hay khoáng chất.
Xem thêm: Review phấn nước Ohui – Phấn nước Ohui Ultimate Cover CC Cushion
Dầu dừa là gì?
Dầu dừa sử dụng rất an toàn vì trong dầu dừa có chứa một lượng axit béo bão hoà vừa phải, không gây hại cho sức khỏe. Ngoài ra, dầu dừa còn chứa khá nhiều các khoáng chất quan trọng và một số các vitamin tan trong chất béo như canxi, beta-carotene, vitamin A, D, E, K…. có thể được hấp thụ trực tiếp.
Dầu dừa được sử dụng trong việc nấu ăn và chế biến thực phẩm, công thức sữa cho trẻ em, thuốc bổ truyền qua tĩnh mạch, thức ăn truyền qua ống vào dạ dày cho người bệnh, chất dẫn cho những miếng đắp thuốc trên da (transdermal delivery of medication), thuốc kháng nấm, vi khuẩn,siêu vi, kem dưỡng da, kem chống nắng, mỹ phẩm, kem đánh răng, xà-bông, thuốc tẩy, chất bôi trơn, nhiên liệu sinh học, và rất nhiều ứng dụng trong dược khoa và công nghiệp. Thật vậy, công dụng của dầu dừa có đến hàng ngàn luôn ấy.
Cũng khá thú vị nếu chúng ta liệt kê ra những công dụng của dầu dừa. Có thể chúng ta cũng không thể liệt kê đầy đủ được, vì theo thời gian luôn luôn có thêm những khám phá mới, đặc biệt trong lĩnh vực y khoa, và có những công dụng của nó mà mình chưa hề biết tới. Và với bài viết hôm nay mình xin nêu ra 15 tác dụng nổi trội nhất của dầu dừa.
Tác dụng thần kì của dầu dừa giúp làm đẹp
1. Làm mi dài và cong
Dầu dừa được nhiều người tin tưởng sẽ làm cho mi nhanh chóng dài và cong hơn bên cạnh tác dụng dưỡng tóc. Tuy nhiên, công dụng này của dầu dừa hầu như chưa có kết quả nghiên cứu nào kiểm chứng và những người thực hiện thành công.
Phương pháp này không hẳn là không có kết quả nhưng chỉ là với số ít những người có cơ địa thích hợp. Tuy vậy bạn vẫn có thể sử dụng dầu dừa như một thần dược giúp mi chắc khoẻ hơn giảm thiểu nguy cơ rụng mi. Bạn có thể áp dụng bằng cách lấy một chiếc tăm bông thấm một lượng dầu vừa đủ và chuốt lên mi như khi bạn chuốt mascara để dầu dừa thẩm thấu tốt hơn và không dây vào mắt.
2. Dưỡng ẩm da
Dầu dừa chứa nhiều vitamin E, A, B giúp da luôn có độ ẩm cần thiết, kích thích tái tạo tế bào mới, làm trắng da mà không gây dị ứng. Không giống như dầu khoáng, việc sử dụng dầu dừa trên da không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào. Sử dụng dầu dừa thường xuyên cũng giúp làm chậm sự xuất hiện các nếp nhăn, da chảy xệ,… xuất hiện trong quá trình lão hóa.
Với đặc tính chống ô-xi hóa cao nên dầu dừa giúp ngăn ngừa các bệnh thoái hóa như lão hóa da sớm.
Gợi ý một số phương pháp dùng dầu dừa dưỡng ẩm da:
- Trộn dầu dừa với bột cám gạo/yến mạch và một chút nước cốt chanh tạo thành hỗn hợp sền sệt. Rồi sử dụng hỗn hợp đó đắp lên da như mặt nạ thông thường.
- Trộn dầu dừa với mật ong và lòng trắng trứng gà. Đây là một công thức mặt nạ giúp trắng da, trị mụn, chữa dị ứng, chống lão hóa rất tốt.
- Kết hợp dầu dừa với sữa chua không đường. Rồi đắp hỗn hợp đó lên da như đắp mặt nạ bình thường.
Xem thêm: kem chống nắng nhật bản tốt cho da
3. Ủ tóc
Dầu dừa giúp cho tóc phát triển khỏe mạnh và bóng mượt, nhờ giảm thiểu việc mất protein. Dầu dừa còn được sử dụng như là dầu dưỡng tóc. Các tiểu lục địa thuộc Ấn Độ từ lâu đã ứng dụng dầu dừa một cách rộng rãi trong việc chăm sóc tóc. Các nghiên cứu khoa học gần đây cũng chỉ ra rằng dầu dừa giúp bảo vệ tóc tốt hơn khỏi những hư tổn do căng thẳng và mệt mỏi.
Sau khi gội sạch với dầu gội đầu thì bạn bôi dầu dừa lên rồi ủ tóc trong khoảng 30 phút và xả lại với nước. Chăm chỉ 2 lần 1 tuần, tóc sẽ bóng mượt và dài nhanh hiệu quả hơn cả đi hấp.
4. Tẩy trang
Tẩy trang là nhu cầu tất yếu của tất cả các chị em phụ nữ, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách tẩy trang đúng cách, có thể làm ảnh hưởng đến da mặt. Dầu dừa là một dung dịch để tẩy trang tuyệt vời, rất dịu nhẹ, an toàn với làn da của bạn mà không gây mụn và lấy đi cả mỹ phẩm chống nước. Xoa dầu dừa lên mặt sẽ giúp bạn dễ dàng loại bỏ lớp trang điểm. Giúp da bạn sáng và sạch hơn.
Chỉ cần thấm một chút dầu dừa ra bông tẩy trang, lau mặt hằng ngày và rửa sạch lại bằng nước ấm và thế là bạn sẽ có một làn da căng bóng, mịn màng nhanh chóng( sau khi lau xong nên mát-xa 10-15 phút sau đó hãy rửa sạch sẽ giúp dầu dừa thẩm thấu tốt hơn).
Xem thêm: Top 10 loại sữa rửa mặt trị mụn tốt nhất đang được yêu thích
5. Trị rạn da
Không chỉ các bà bầu đang mang thai lo lắng da sẽ bị rạn nứt sau khi sinh nở mà nhiều bạn thay đổi cân nặng đột ngột cũng gặp phải hiện tượng da bị rạn. Những lời quảng cáo về tác dụng thần kỳ của dầu dừa rằng có thể làm những biến mất những vết rạn da biến làn da trở lại như ban đầu có thể khiến bạn vỡ mộng.
Trên thực tế, để vết rạn da biến mất cần phải tốn rất nhiều thời gian với các loại dầu đặc trị cùng những phương pháp chuyên sâu mới có thể thực hiện được.
Tuy nhiên dầu dừa vẫn sẽ góp phần như một chất xúc tác cho quá trình phục hồi của da, nên bạn vẫn có thể yên tâm mà sử dụng. Bạn chỉ cần thoa dầu dừa lên, chúng sẽ cải thiện độ co giãn của da, giúp các chị em không bị rạn khi mang thai hoặc tăng cân đột ngột.
6. Massage
Dầu dừa giúp bạn làm dịu đi sự mệt mỏi và giảm đau cho các cơ bắp. Khi sử dụng, bạn nên thêm vài giọt tinh dầu để tăng hiệu quả.
Đọc thêm: Review sữa rửa mặt hada labo của Nhật – Ưu, nhược điểm của từng loại
7. Dầu cạo lông chân
Dầu dừa với đặc tính trơn rất thích hợp để làm kem cạo lông. Bạn chỉ cần rửa sạch phần cần cạo lông rồi bôi dầu dừa vào phần đó. Khi cạo bạn sẽ không phải lo da sẽ bị khô hay bong tróc vì có dầu dừa sẽ giúp bạn chăm sóc vùng da đó.
8. Dưỡng môi
Da môi cũng giống như da mặt, có thể bị khô và nứt da, nhất là vào mùa đông. Tuy nhiên, da môi mỏng manh và dễ tổn thương hơn nên bạn cần sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa để dưỡng môi.
Dầu dừa cung cấp một số chất bảo vệ môi khỏi ánh nắng mặt trời như SPF4. Bạn hãy thoa 1 chút dầu dừa lên môi như sử dụng son dưỡng là đủ phòng tránh và chữa trị sự khô nẻ cho đôi môi của mình rồi đấy.
Đọc thêm: Review xịt khoáng Evoluderm, tác dụng của xịt khoáng bạn đã biết?
9. Làm trắng răng
Canxi là một thành phần quan trọng không thể thiếu trong răng. Và dầu dừa thì lại tạo điều kiện cho sự hấp thụ canxi trong cơ thể vì thế mà làm tăng cường độ chắc khỏe cho răng, ngăn ngừa sâu răng. Nghiên cứu gần đây khuyến nghị sử dụng dầu dừa giúp giảm sự hình thành mảng bám gây viêm nướu.
Trộn một phần dầu dừa với một phần nước soda (viên sủi NaHCO3) và thêm vài giọt tinh dầu bạc hà. Hỗn hợp tạo ra kem đánh răng tự nhiên làm sạch và trắng răng mà không hề có chất bảo quản
Tác dụng thần kì của dầu dừa đối với sức khoẻ
10. Trị gàu
Theo các nghiên cứu gần đây cho thấy, dầu dừa nguyên chất chứa axit béo không no có tác dụng trị gàu tốt. Đồng thời, tẩy sạch các tế bào chết và làm giảm hiện tượng rụng tóc. Trong dầu dừa nguyên chất chứa đến 50% axit lauric, có khả năng chống vi khuẩn nấm, làm giảm sự hình thành gàu mới.
Bên cạnh việc dưỡng tóc thì dầu dừa còn giúp trị gàu một cách hiệu quả. Bằng việc massage da đầu với dầu dừa, bạn có thể yên tâm rằng da đầu bạn đã sạch gàu, thậm chí với cả da đầu khô kinh niên.
Gợi ý hỗn hợp trị gàu
- Nguyên liệu: ½ chén dầu dừa và 1 quả chanh. Sau đó đun dầu dừa ấm lên, cắt đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt rồi trộn đều với dầu dừa. Thoa đều hỗn hợp này lên tóc và da đầu, dùng lược chải đều, sau đó massage bằng tay để hỗn hợp thấm sâu vào bên trong. Ủ khoảng 30 phút, sau đó gội sạch.
11. Làm sạch họng
Dầu dừa có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn. Ngậm một thìa dầu dừa trong vòng 20 phút có thể giúp tẩy rửa các vi trùng trong miệng, khiến hơi thở thơm tho, răng trắng và nướu khỏe mạnh hơn.
Xem thêm: tác dụng của bột nghệ
12. Trị hăm tả cho trẻ
Các đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn của dầu dừa giúp ngăn chặn những vết mẩn đỏ nổi trên mông bé do mặc tã. Dầu dừa còn giúp giảm nhanh các triệu chứng ngứa, rát khi trẻ bị hăm do tã. Tuy nhiên, dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên nên các mẹ cần kiên trì thực hiện trong nhiều ngày liền để thấy được hiệu quả rõ rệt.
3 bước trị hăm tả bằng dầu dừa
- Bước 1: Tắm cho bé bằng nước ấm xong rồi dùng khăn mềm lau khô người bé.
- Bước 2: Đặt bé nằm xuống trên một tấm vải chống thấm. Sau đó dùng một ít dầu dừa bôi trực tiếp vào vùng da bị hăm, để 15 phút cho dầu dừa thấm.
- Bước 3: Rửa lại cho bé bằng nước ấm và dùng khăn mềm thấm khô da.
Lưu ý: Trước khi thoa dầu dừa cho bé mẹ cần vệ sinh tay bằng xà phòng diệt khuẩn. Nếu mẹ không thích bôi trực tiếp dầu dừa vào da bé thì có thể pha một ít dầu dừa vào nước rồi tắm cho bé cũng có tác dụng trị hăm tã và rôm sảy cho bé hiệu quả.
13. Giảm cân
Nhờ chứa các axit béo chuỗi trung bình, dầu dừa có thể hỗ trợ tích cực trong việc giảm cân. Các nghiên cứu cho thấy dầu dừa giúp làm giảm béo bụng ở phụ nữ. Nó còn giúp tiêu hóa dễ dàng và làm tuyến giáp và các tuyến nội tiết khác hoạt động hiệu quả.
Trước bữa ăn trưa hoặc khi đói bạn ăn 1 thìa dầu dừa (tối đa 2 thìa 1 ngày) sẽ hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả, chất béo tự nhiên trong dầu dừa sẽ khiến bạn nhanh no, hạn chế sự thèm ăn. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng nhiều sẽ “phản tác dụng” và dễ béo hơn đấy, vì hàm lượng calo và chất béo trong dầu dừa còn cao hơn cả trong mỡ lợn. Một muỗng canh dầu dừa chứa tới 13,6 gam chất béo và tận 117 kcal đấy nhé.
Lưu ý là không ăn tinh bột hay chất béo nào khác trong bữa cơm hàng ngày.
Đọc thêm: Top 5 loại thuốc giảm cân an toàn, hiệu quả nhất hiện nay
14. Trị nấm Candida
Viêm nấm Candia là một bệnh thường gặp và khá nguy hiểm. Nguyên nhân của bệnh là do nấm Candida Albicans tăng trưởng quá mức và không kiểm soát trong dạ dày.
Dầu dừa có thể làm giảm sưng viêm do loại nấm này gây ra trong hệ tiêu hóa lẫn ngoài da. Nhờ vào việc có độ ẩm cao nên dầu dừa có khả năng giúp da không bị nứt hay bong tróc. Bên cạnh đó các axit như axit capric, axit caprylic, axit caproic, axit myristic và axit lauric có trong dầu dừa giúp tiêu diệt nấm Candida Albicans một cách rất hiệu quả.
Tiêu thụ sinh tố chứa sữa chua probiotic, trái cây và dầu dừa, ăn các loại thực phẩm prebiotic và việc bổ sung synbiotic, giúp bạn điều trị nhiễm trùng nấm men. Lưu ý trong thời gian bắt đầu điều trị, bạn không nên dùng quá nhiều dầu dừa, mà nên bắt đầu với lượng nhỏ, và chỉ nên tăng dần một cách có hệ thống.
15. Giảm cơn co giật, điều trị bệnh động kinh
Một trong những tác dụng ít biết của dầu dừa có lẽ là giảm cơn co giật của bệnh động kinh. Dầu dừa sẽ làm giảm tỷ lệ mắc bệnh động kinh và cũng làm giảm cường độ của các cơn co giật.
Do các axit béo trong dầu dừa chuyển hóa thành Xeton, có thể làm giảm nguy cơ động kinh. Được ví như ketogenic (tinh bột rất thấp, chất béo rất cao) chế độ ăn uống đang được nghiên cứu hiện nay để điều trị các rối loạn khác nhau.
Nhờ chứa các acid béo trung bình (MCTs) dầu dừa có khả năng vận chuyển được đến gan và biến thành cơ quan xeton, chúng thường được sử dụng ở bệnh nhân động kinh thực hiện chế độ ketosis trong khi đó vẫn cho phép lượng carb nhiều hơn một chút.
Đọc thêm: 8 tác dụng bất ngờ của sữa ong chúa có thể bạn chưa biết
Có thể mua dầu dừa ở đâu?
Hiện nay hầu hết mọi người đã biết đến công dụng của dầu dừa nên nhiều cơ sở sản xuất dầu dừa ra đời, vì chạy theo lợi nhuận nên các cơ sở này làm dầu dừa bằng những hóa chất độc hại gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người dùng.
Các cơ sở này thường đóng nhãn mác rất bài bản và đẹp mắt, tinh dầu nhìn trong suốt được quảng cáo được sản xuất với công nghệ hiện đại nhưng thực chất chỉ là hóa chất pha hương vị dầu dừa rồi được rao bán dầu dừa nguyên chất với mức rẻ không tưởng.
Tổng kết
Trên đây là 15 tác dụng nổi trội của dầu dừa trong hàng nghìn tác dụng thần kì của dầu dừa. Hy vọng bài viết của mình sẽ giúp ích một phần thông tin nào đó cho các bạn. Nếu có thêm thông tin gì khác đừng ngại chia sẻ với mình bằng cách comment bên dưới bài viết nhé. Và thấy hữu ích thì đánh giá cho mình 5* nha.
Anh Thư
Leave a Reply